Bert Hellinger
rendkívül hatékony módszereket fejlesztett ki a családállítás területén,
amelyek segítségével megoldhatjuk a családi konfliktusokat és feloldhatjuk a
blokkokat az életünkben. Az első lépés a családállítás során az, hogy
felismerjük és elfogadjuk a családunkban rejlő dinamikákat és mintákat.
Hellinger szerint sok probléma eredete gyakran a családi rendszerben
keresendő, és ha ezeket nem oldjuk fel, akkor azok hatással lehetnek az
életünk minden területére. A második lépés az azonosulás és a helyes pozíció
elfoglalása a családon belül. Fontos, hogy tiszteljük és elfogadjuk a
családtagokat olyannak, amilyenek, és ne vállaljuk magunkra olyan terheket
vagy szerepeket, amelyek nem tartoznak hozzánk. A harmadik lépés a
megbocsátás és az elfogadás. A családállítás segítségével rá tudunk jönni
arra, hogy mi az, amit el kell engednünk vagy meg kell bocsátanunk ahhoz,
hogy továbbléphessünk az életben. Végül, Hellinger módszerei által
megtanulhatjuk elkülöníteni magunkat a családi traumák érzelmi terhétől, és
így képesek leszünk saját útunkat járni anélkül, hogy állandóan
visszahúznának minket a múltbeli blokkok. Összességében Bert Hellinger
módszerei nagy segítséget nyújtanak abban, hogy feltárjuk és megoldjuk a
családi konfliktusokat, és harmonikusabb életet élhessünk. Érdemes kipróbálni
ezeket a technikákat, ha úgy érzed, hogy valami nem stimmel az életedben.
