A megbecsülés
hiánya sokak életét megkeserítheti. Az érzés, hogy nem vagyunk fontosak mások
számára, vagy hogy nem kapunk elég elismerést a munkánkért vagy a
létezésünkért, nagyon lehangoló lehet. Ezért fontos olyan környezetben
tartózkodnunk, ahol tisztelettel és megbecsüléssel kezelnek bennünket. Az
első lépés az, hogy felismerjük, ha valamilyen helyzetben nem kapunk
megfelelő mértékű tiszteletet. Fontos kommunikálni az érzéseinket és
szükségleteinket a másik fél felé, és jelezni neki, ha úgy érezzük, hogy nem
kapunk megfelelő megbecsülést. Emellett fontos saját magunkat is megbecsülni.
Ha nem vagyunk elégedettek saját teljesítményünkkel vagy önmagunkkal, akkor
könnyen lehet, hogy mások sem fognak minket megfelelően értékelni. Fontos az
önismeret fejlesztése és az önfegyelem gyakorlása ahhoz, hogy mások is
megbecsüljenek bennünket. Végül fontos körülvenni magunkat olyan emberekkel,
akik képesek megbecsülni és tiszteletben tartani bennünket. Ha egy kapcsolatban
folyamatosan nem kapunk kellő tiszteletet vagy megbecsülést, akkor fontoljuk
meg az elkötelezettség folytatását. A megfelelő mértékű megbecsülés és
tisztelet nélkül nehéz boldogan és kiegyensúlyozottan élni. Ezért fontos
figyelmet fordítani arra, hogyan bánnak velünk mások, és hogyan bánunk mi
magunk magunkkal. A megfelelő egyensúly kialakítása segíthet abban, hogy
harmonikusabb és boldogabb életet élhessünk. Ne vegyük készpénznek az
elismerést és a tiszteletet – mindenkinek jár ez az alapvető emberi jog!
