A „Se Veled
Se Nélküled” kapcsolatok olyan párosításokat jelentenek, ahol a két fél
között folyamatosan változó az együttélés és a szakítás állapota. Ezek a
kapcsolatok gyakran nehéznek és zűrzavarosnak tűnhetnek, hiszen nincs
egyértelmű keretük vagy irányításuk. Egy ilyen kapcsolatban az emberek
folyamatosan ingadoznak a köztük lévő kötelék megerősítése és megszakítása
között. Gyakran előfordul, hogy az egyik fél épp abban a pillanatban dönt
úgy, hogy véget vet a kapcsolatnak, amikor a másik fél éppen megpróbálja
kijavítani a dolgokat. Ezekben a kapcsolatokban az egyik legfontosabb dolog
az önismeret és az önfegyelem. Fontos felismerni, hogy miért ragaszkodunk egy
olyan kapcsolathoz, amely nem hoz számunkra boldogságot vagy békét. Sokszor
azért ragaszkodunk ezekhez a kapcsolatokhoz, mert féltünk az egyedülléttől
vagy mert hiányzik belőlünk az önbecsülés. Ha valaki észreveszi magán ezeket
a mintákat és hajlandó változtatni rajtuk, akkor van esély arra, hogy
kilépjen ebből a káros körforgásból. Fontos kommunikálni a másikkal és
tisztázni az elvárásokat és határokat. Ha mindkét fél nyitott arra, hogy
javítsanak a kapcsolaton és dolgozzanak rajta, akkor van esély arra, hogy
egészségesebbé váljon. Végül fontos tudni felismerni azt is, ha egy ilyen
kapcsolat már csak kimeríti az embert és nincs tovább. A saját boldogságunk
érdekében fontos kilépni ezekből a toxikus viszonyokból és építeni olyan
kapcsolatokra, amelyek támogatóak és szeretetteljesek. Ne feledjük: mindenki
megérdemel boldogságot és szeretetet egy párkapcsolatban!
